Cel: kontrola i wyznaczenie stref treningowych po okresie wiosennym i pierwszych startach.
Prawidłowe wyznaczenie stref ma kluczowe znaczenie dla tworzenia planów treningowych, prowadzenia poprawnego treningu i nie puszczania "pary w gwizdek" na wyścigach. Oczywiście nawet z prawidłowo oznaczonymi strefami noga nie zrobi się sama, ale zawsze można jej pomóc ;-) Podczas badań korzystamy z urządzenia do pomiaru poziomu laktatu "Edge", piast PowerTap i trenażerów Tacx Fortius. Zestaw idealny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz